In februari start er weer een denken-voelen-willen werkgroep. Dit is voor mensen die graag meer balans in hun leven willen en daaraan willen werken. Maar het kan ook zijn dat je de oefeningen al kent en graag een herhaling wilt.

We gaan aan de slag met een zestal oefeningen die helpen om meer balans te krijgen in ons denken, voelen en willen. Dit doe je voor jezelf, het gaat om zelfontwikkeling. Het helpt om dit in een groep te doen vanwege de uitwisseling, motivatie en steun aan elkaar.

De oefeningen die we gaan doen worden mooi beschreven in het boekje ‘Het zesvoudige pad’ geschreven door Joop van Dam. Dit soort van oefeningen kan je ook terugvinden bij Oosterse leefwijzen en de tegenwoordig bekende mindfulness.

Iedereen kan meedoen en iedereen heeft iets aan het doen van deze oefeningen. Het zijn korte oefeningen (1 tot 10 minuten) die je dagelijks doet. Het dagelijks doen is een uitdaging en kan lastig zijn, maar daarvoor ben je aan het oefenen.

We komen elke twee weken een half uur bij elkaar. Tijdens de bijeenkomsten wordt instructie gegeven, oefeningen geprobeerd en ervaringen uitgewisseld.

De werkgroep wordt geleid door Kore Luske (huisarts) en Bob Brinkman (praktijkondersteuner GGZ).

Tijd en data: dinsdagen, om de week van 16.30 tot 17.00 uur. Start 21 februari, daarna 7 maart, 21 maart, 4 april, 18 april, 9 mei, 23 mei, 6 juni, 20 juni, data voor september volgen nog

Plaats: euritmieruimte op de 2e verdieping
Aanmelden kan bij de praktijkondersteuner GGZ: bob.brinkman@therapeuticumaquamarijn.nl
Er zijn geen kosten aan verbonden, ook geen eigen risico; er wordt een consult bij de huisarts bij jouw verzekering gedeclareerd.