Nadat Johannes Treuren (Buteyko- en euritmietherapeut) eerder dit jaar op uitnodiging van antroposofisch fysiotherapeut Louis de Groot een succesvolle ademcursus gaf in therapeuticum Aquamarijn zal hij ook dit najaar (bij voldoende belangstelling) een avondcursus aanbieden op dinsdagavonden. 

Veel mensen ademen onbewust te snel of te veel – vooral bij stress, spanning en vermoeidheid. Dat houdt je lichaam in een staat van alertheid en maakt ontspannen lastig.

De Buteyko-methode helpt je ademhaling te herstellen: rustiger, lichter en via de neus. Zo geef je je lichaam en zenuwstelsel de kans om écht tot rust te komen.

• Meer ontspanning en innerlijke rust
• Beter slapen en meer uitgerust wakker worden
• Ondersteuning bij astma, COPD en slaapapneu
• Minder benauwdheid, minder snurken, vrijer ademen

Of je nu gespannen bent, slecht slaapt of te veel "in je hoofd" zit — Buteyko brengt je terug in balans. Adem minder. ...Leef meer!

Deze cursus zit helaas al vol! Voor diegenen die graag hadden meegedaan of interesse hebben in een volgende cursus, laat het weten aan Johannes Treuren.
Bij voldoende belangstelling zal er begin volgend jaar weer een cursus worden gegeven.

Tijd: dinsdag avonden van 19.30 tot 21.00 u
Data: 7, 14, 21 en 28 oktober en 4 november 2025, afsluiting 16 december Deze cursus zit helaas al vol!
Kosten: €205,00
Plaats: Therapeuticum Aquamarijn, euritmieruimte (2de etage)