Muziektherapie
Muziek is in staat de mens tot in het diepst van zijn ziel te raken. Zij kan de mens ontroeren, in beweging brengen en ontspanning geven.
Muziek en zangtherapie gebruiken de muzikale fenomenen melodie, harmonie, maat en ritme. Het horen van een toon bevordert een heldere waarneming, het luisteren naar een harmonische samenklank roept emoties op, maat en ritme zetten u in beweging.
Het oefenen met deze fenomenen kan ordening brengen en een verstoord evenwicht herstellen.
Zangtherapie gebruikt de zangstem als instrument. De stem is het meest intieme instrument dat de mens tot zijn beschikking heeft. De trillingen van de klank worden voelbaar in de borst, nek en het hoofd en de adem brengt het middenrif in beweging.
In de zangtherapie gebruik ik o.a klank-adem en klank-bewegingsoefeningen.
Klank-ademoefeningen verdiepen en ritmiseren de ademhaling en geven ruimte .
Bij klank bewegingsoefeningen begeleidt de klank de beweging. Enerzijds gaat de klank dieper en voller klinken, anderzijds wordt de beweging losser en meer ontspannen.
De stem werkt op de psyche door de vreugde die we kunnen beleven aan het zingen. De stemming kan beïnvloed en veranderd worden.
Zingen verhoogt de communicatie en wekt enthousiasme. U wordt ‘aandachtig’ naar binnen en naar buiten toe.
Zangtherapie kan helpen bij:
- klachten zijn die te maken hebben met de ademhaling zoals astma, bronchitis en hyperventilatie.
- Stemproblemen
- Spanningsklachten in het algemeen en speciaal rond het keel en borstgebied
- Steeds terugkerende verkoudheid en voorhoofdsholteontsteking
- Depressieve klachten
- Burn- out klachten
- Verbeteren van communicatie
- Versterken van zelforiëntatie
Hebt u vragen over de zangtherapie dan kunt u advies vragen aan de artsen op het therapeuticum en/of contact met mij opnemen.
Muziek en zangtherapie worden gegeven op verwijzing van een arts.
De duur van de therapie is een half uur per week gedurende een periode van zeven weken. Hierna volgt een evaluatie. In overleg met patiënt en art wordt al dan niet tot een tweede cyclus besloten.
Bij chronische klachten kan voor een langdurige reeks van behandelingen gekozen worden.